朝のコーヒーには脂肪燃焼効果がある。熊谷珈琲店で朝カフェ営業中。また陸前高田のまちなかには自販機が多い。
朝のコーヒーには脂肪燃焼効果がある。ダイエットにコーヒーはいかが。
コロナ禍が１年以上と長引いていますが、自粛生活でストレスを感じたり、体重・ダイエットを気にされている方も多いと思います。フィットネスやジムなども感染リスクを感じる人もおり、足が遠のいていることもあるのではないでしょうか。
そんな中、朝のコーヒーには、スペインの研究論文に朝のコーヒーで脂肪燃焼効果があることが明らかにされています。
特に、
・朝のコーヒー接種2杯で脂肪燃焼効果が確認された。
・カフェインの摂りすぎは良くないが、5杯くらいまでは安全と言われている。
以上のことが分かっています。
今、公園も増えた陸前高田まちなかではウォーキングも増えてきている、また朝カフェ営業しているカフェもある。
陸前高田でモーニング🎵
— いわてTSUNAMIメモリアル【公式】 (@shinsai_densyo) July 13, 2020
市内で唯一（らしい）モーニングが楽しめる熊谷珈琲店「くまカフェ」
例えば、高速バス「けせんライナー」で陸前高田着が6:38、（ちょっと待つけど）ゆっくりモーニングのあと、9:00から伝承館見学…なんてコースもアリ。
朝営業は月〜金（火曜定休）7:00〜9:00 pic.twitter.com/jO0MPjiCeU
陸前高田市のまちなかでは、川原川公園や高田松原運動公園といった大きな公園が整備され、また、まちなかの中心市街地が歩道も広く平らな土地が広がっていることから、特にコロナ禍からウォーキングする人も増え、随所に自販機も設置されています。
高田松原運動公園には、公園内にも自販機が設置されています。
有酸素運動であるウォーキングと朝のコーヒーとセットにすれば脂肪燃焼効果、ダイエットだけでなくストレス解消にも繋がるのではないでしょうか。
また、まちなか広場に面した熊谷珈琲店では月・水・木・金に朝カフェ営業を
7：00～９：00まで行っています。
テイクアウトも出来るので、あさのウォーキングとセットにいかがでしょうか！？
テイクアウトして、まちなか広場や川原川でベンチに腰掛けてコーヒーを飲むのも良さそうですね。
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